식욕억제제 먹으면서 53시간까지 굶어봤어요
뇌가 잠시 멈추는 느낌 있어서 무서웠어요
이번엔 천천히 먹으면서 하려구요

제가 팁노하우 게시판에 초저열량800칼로리먹기 글쓴거 읽어보시겠어요?
그렇게드시다간 부정맥 혹은 급사합니다.

근육이 쭉쭉 빠지고 무월경에 탈모 오기쉽습니다ㅜ

굶고 빼는건 비추에요 금방 요요오기도 쉽구요
쌀밥말고 현미밥으로 드시구요 삼시세끼 드시되 양을 줄이세요, 예를들어 아침 바나나 두유, 점심 현미밥 먹고싶은 반찬, 저녁 닭가슴살 또는 계란, 샐러드 이렇게만 드시고 운동하셔도 살은 빠져요~제가 이렇게해서 17kg뺐어요ㅜㅜ

굶고 빼는건 비추에요 금방 요요오기도 쉽구요
쌀밥말고 현미밥으로 드시구요 삼시세끼 드시되 양을 줄이세요, 예를들어 아침 바나나 두유, 점심 현미밥 먹고싶은 반찬, 저녁 닭가슴살 또는 계란, 샐러드 이렇게만 드시고 운동하셔도 살은 빠져요~제가 이렇게해서 17kg뺐어요ㅜㅜ

일단 쌀밥이 살찌는 음식이여서 한 시간 운동으로 하면 아마 6개월 운동해야될거에여

일단 쌀밥이 살찌는 음식이여서 한 시간 운동으로 하면 아마 6개월 운동해야될거에여