다이어트 일기
02월 15일 (음식 1840kcal)
10프로
- 2016.02.15 20:09
- 49
- 0
아침식사 : 482kcal (26.20%)
| 불닭소스 (1회분, 10g) | 40kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
점심식사 : 554kcal (30.11%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
저녁식사 : 527kcal (28.64%)
| 불닭소스 (1회분, 10g) | 40kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
간식 : 277kcal (15.05%)
| 아몬드 말린것 (1회분, 13g) | 77kcal |
| 신타 (1회분, 30g) | 200kcal |
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