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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

출산 후 운동

다신등급

배유진님
  • 2020.01.01 22:00
  • 141
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출산한지 5개월이 넘었어요 살은 아땋게 빼야할까요...?

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    sy0910 2020.01.03 16:30

    간바레다이어트 식단 계속하면서 필테하시면 유지 백퍼되용!월~토 식단하시고 일요일 한끼 치팅데이하시면 될꺼같아요!필테하니 몸매교정이랑 군살정리 정말 짱인듯해요👍

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  • 초보
    간바레다이어트 2020.01.02 09:50

    sy0910 필라테스 몸매 유지하는ㄷ 어떤가요?! 유지어터에 들어서면서 식단 지속하면서 필라테스를 해볼까하는데..!

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    sy0910 2020.01.02 01:31

    저는 둘째낳고 필라테스 했어요~물론 식단도 병행해서요ㅜㅜ우선 식단만하셔도 살은 빠지실꺼에요 운동도 중요하지만 식단이 제일 최고인거같아요..!

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    sy0910 2020.01.02 01:31

    저는 둘째낳고 필라테스 했어요~물론 식단도 병행해서요ㅜㅜ우선 식단만하셔도 살은 빠지실꺼에요 운동도 중요하지만 식단이 제일 최고인거같아요..!

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