다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 313kcal)
now158
- 2020.01.01 18:19
- 79
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저녁 313kcal 18:18
탄수화물(13.1%) 42.80 / 326g
단백질(54.1%) 32.47 / 60g
지방(11.7%) 5.87/ 50g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
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