다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플레인 요거트 다이어트 괜찮을까요??
1017hsh
- 2019.12.31 22:08
- 200
- 4
제가 플레인 요거트만 먹고 다이어트 하려는데
괜찮겠죠??
플레인 요거트 마트나 시중에 파는 것 중에 뭐가 괜찮을까요??
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그리고 갑자기 그렇게 너무 적게먹다보면 폭식하게되는 날이옵니다. 그렇게하다 입터지면 감당못해요. 먹을게 땡겨서 마구먹어요.
1017hsh 원푸드다이어트 해서 빼봤자 평생 그음식 드실거아닌이상 다시 찌게되요. 여러번해봤고 결국실패해본사람입니다.
넵!
식사나 다른거안하고
오롯이 요거트로 원푸드다이어트 하신다는건가요?