다이어트 일기
12월 31일 (음식 1144kcal, 운동 263kcal)
크앙크앙크앙
- 2019.12.31 19:21
- 63
- 0
크앙 다이어트 1일차!
- 음식
- 운동
1144/ 1256
263/ 209
성공
(166)
오전 간식 : 94kcal (8.22%)
| [올즙] 올바른 석류즙 | 34kcal |
| [서울우유] 스트링치즈 | 60kcal |
점심식사 : 600kcal (52.45%)
| 급식 | 600kcal |
저녁식사 : 450kcal (39.34%)
| 당근볶음 | 54kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 양배추 볶음 | 190kcal |
| 닭가슴살 | 98kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
운동 : 263kcal
| 런닝머신 걷기 | 153kcal |
| 헬스 | 110kcal |
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