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다이어트 식단

12월 27일( 아침식사 422kcal)

다신등급

월e월e
  • 2019.12.27 22:08
  • 53
  • 0
아침 422kcal 21:59
탄수화물(18.0%) 57.63 / 320g
단백질(15.9%) 9.36 / 59g
지방(31.4%) 15.38/ 49g
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
 180kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
(2회분, 8g)
 50kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
[프레시안] 요거트 드레싱
(1회분, 20g)
 45kcal
계란국
(1대접, 50g)
 27kcal
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