다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시.체중계 매일 재시는지요??
몸무게는일주일에한번
- 2019.12.27 12:43
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빠지는모습이 안보이면 전 멘붕올꺼같은뎅 님들은 어떠 하신지여??
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며칠에 한 번이 좋은 것 같아요. 매일은 너무 변수가 많아서... 진짜 몸무게 칼로리에 엄청 집착하게 되는 것 같아서 매일은 비추에요!
2-3일에 한번 아침 공복 소변후 잽니다. 신경은 안 쓰고 그냥 참고만 해요. 얼마나 빠졌는지 쪘는지 신경쓰기 시작하면 안 좋아서...