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다이어트 식단

12월 26일( 저녁식사 316kcal)

다신등급

이번에는꼭좀빼자
  • 2019.12.26 18:23
  • 135
  • 1

12월 26일( 저녁식사 316kcal)

소금은 최대한 남겼다
아직 소금없이 생 쌈은 너무 맛없어서 먹기 싫다
쌈장이랑 소금중에 뭐가 다이어트에 그나마 덜 나쁠까

저녁 316kcal 18:02
탄수화물(8.6%) 28.26 / 328g
단백질(34.7%) 20.84 / 60g
지방(26.2%) 13.10/ 50g
치마살
(1회, 90g)
 192kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 85g)
 117kcal
배추
(1회, 60g)
 7kcal
소금
(1인분, 2g)
 0kcal
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  • 정석
    무뮤끄규 2019.12.26 19:19

    고기 많이드세용 쌈장 정도는 과하다 싶을정도가 아니면 그냥 드셔도되요ㅎㅎ

    답글
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2019.12.04 조회수 : 184
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