다이어트 식단
12월 24일( 저녁식사 357kcal)
동이*
1
- 2019.12.25 01:40
- 157
- 0
늦게 올리는 저녁 🥙
닭가슴살이 너무 커서 아쉬웠어요ㅠㅠ
그리고 양상추는 먹어도 먹어도 안줄어요..😂
조만간 여기서 추천받은 머스타드소스 사와서
양상추+닭가슴살+머스타드
샐러드 도전해야겠어요!! 🥗
저녁 357kcal 01:30
탄수화물(6.1%) 19.71 / 323g
단백질(74.8%) 44.13 / 59g
지방(16.7%) 8.17/ 49g
| [삼립식품] 아침미소토스트 (1쪽, 27g) | 72kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [바디나인] 닭가슴살 오리지널 몸짱이될닭 (5팩, 150g) | 185kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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