다이어트 일기
02월 15일 (음식 1315kcal, 운동 98kcal)
망고공
- 2016.02.15 17:44
- 80
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아침식사 : 208kcal (15.82%)
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 960kcal (73.00%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 629kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 왕만두 (2개, 150g) | 294kcal |
저녁식사 : 147kcal (11.18%)
| 인절미 (1소접시, 30g) | 66kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 12g) | 46kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
운동 : 98kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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