12월 23일( 운동 191kcal)
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
| 레그프레스 (6세트, 90회) | 63kcal |
| 케이블 프레스 다운 (3세트, 36회) | 14kcal |
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