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다이어트 식단

12월 23일( 저녁식사 156kcal)

다신등급

옷태
  • 2019.12.24 00:10
  • 57
  • 0
저녁 156kcal 00:10
탄수화물(3.9%) 13.73 / 349g
단백질(24.0%) 15.35 / 64g
지방(7.8%) 4.11/ 53g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
파프리카
(1/4개, 16g)
 2kcal
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