팔뚝살빼는 운동이나 음식 같은거 추천좀 해주세요ㅜㅜ
모든지적당히
제목 그대루요 !
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특정 부위 살만 뺄 수 있는 운동은 없어용..ㅠㅠ 전신운동은 기본으로 하셔야 되고, 덤벨 컬 같은 운동 병행해주시면 라인 잡는데 조금은 도움이 될 것 같아요
10월 23일 점심, 간식, 저녁
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특정 부위 살만 뺄 수 있는 운동은 없어용..ㅠㅠ 전신운동은 기본으로 하셔야 되고, 덤벨 컬 같은 운동 병행해주시면 라인 잡는데 조금은 도움이 될 것 같아요