12.22 일요일 공채+식단
아침으로 전날 먹고 싶어서 사뒀던 빵 남겨뒀다 드디어!!먹고!!우유가 없어서...그냥 물하고 먹었습니당...
점심으로 단백질도 채울겸 두부랑 고기먹고 탄수화물 채워줬슴니당
다들 굿주말 보내시고 ㅇ내일 월요일도 힘내요 우리!!!👍👍💪



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라봉^^ 앟 감사합니당ㅎㅎ
엌...체중계 깜찍해요ㅎ