유지기간 체지방손실없는 식단입니다.

식빵을 구워서 땅콩크림과 치즈발랐어요.
딸기쨈이 없어서 대신 생딸기올렸네요.
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딸기조아
식단 어떻게 하셨는지 자세히 알려주셔요~체지방 빼고싶어요