간편하면서도 포만감있는 다이어트 식단.
캡훅
현미를 써서 포만감도 있고 곤약도 있어서 칼로리 부담이 적을 거 같아서 좋네요. 포만감↑+칼로리↓이어서 다이어트에 정말 많이 도움이 될 꺼 같네요. 전자레인지에 4분만 돌리면 한끼 식사가 되는 것도 너무 좋네요. 특히 곤약떡볶이비빔과 닭가슴살미역국이 정말 어떨지 궁금합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
12월 20일 (음식 1825kcal, 운동 234kcal)
12월 20일 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.