다이어트 일기
12월 04일 (음식 1431kcal, 운동 810kcal)
돼지삼만리
- 2019.12.20 22:56
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1431/ 2363
810/ 394
성공
(1348)
아침식사 : 610kcal (42.63%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 군고구마 | 248kcal |
| 당근주스 | 80kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 66kcal (4.61%)
| 방울토마토 | 12kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 오이 | 4kcal |
점심식사 : 408kcal (28.51%)
| 군고구마 | 248kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
오후 간식 : 88kcal (6.15%)
| 오이 | 76kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 259kcal (18.10%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| [놀부] 김치부대찌개 | 79kcal |
운동 : 810kcal
| 축구 | 810kcal |
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