다이어트 식단
12월 20일( 아침식사 616kcal)
언젠가복근
- 2019.12.20 08:35
- 207
- 0
아침 616kcal 08:33
탄수화물(16.8%) 79.27 / 471g
단백질(33.4%) 28.72 / 86g
지방(26.5%) 19.09/ 72g
| 동그랑땡 (8개, 120g) | 240kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 코다리조림 (1/4인분, 50g) | 54kcal |
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