다이어트 일기
02월 15일 (음식 1307kcal, 운동 328kcal)
Asphodel
- 2016.02.15 16:24
- 62
- 0
아침식사 : 303kcal (23.18%)
| 뚜레쥬르 흰우유 (2회분, 200ml) | 140kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 47kcal |
| 뉴트리라이트 바디키 베리믹스 (1회분, 29g) | 116kcal |
점심식사 : 355kcal (27.16%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
저녁식사 : 405kcal (30.99%)
| 뚜레쥬르 우리콩두유 (1회분, 200ml) | 90kcal |
| 뚜레쥬르 고소담백샌드위치 (1/2회분, 146g) | 315kcal |
간식 : 244kcal (18.67%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
운동 : 328kcal
| 보통 걷기 (130분) | 328kcal |
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