다이어트 일기
12월 19일 (음식 1428kcal)
니나니노
- 2019.12.19 23:09
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1428/ 1794
0/ 299
성공
(67)
아침식사 : 254kcal (17.79%)
| 소고기무국 | 76kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
점심식사 : 595kcal (41.67%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 아욱된장국 | 80kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
| 마늘쫑무침 | 66kcal |
| 콩나물무침 | 33kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
저녁식사 : 579kcal (40.55%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 계란볶음밥 | 279kcal |
| 탕수육 | 159kcal |
| 유산슬 | 79kcal |
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