자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#191219
fat12
1
- 2019.12.19 22:53
- 34
- 2
*이번주 목표*
매일 운동하기⭕️
온전히 먹기⭕️
12시 전 취침❌
57키로대 진입하기❌
아: 두유1
점: 잔치국수 잡곡밥 닭갈비 나물
간: 아메리카노
저: 양고기 각종야채 사이다한컵 (회식)
야: 치킨샐러드랩1/2
운동: 슬림한팔&플랭크 8일차
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양고기에는 칭다오!
다음에가시면 한모금 맛보셔요~
저도 술을 잘 못하지만 한잔마시니 맛나더라구요ㅎㅎ
흐~~ 점.저 둘다 든든하신 ㅎㅎ
마의 연말.. 양조절이 관건인듯해용 ^;