다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 387kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.19 18:07
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계란야채말이+옛날소시지전+찐고고마+사과+귤쥬스
저녁 387kcal 18:04
탄수화물(20.6%) 66.79 / 325g
단백질(17.8%) 10.70 / 60g
지방(23.8%) 11.91/ 50g
| 계란채소말이 (1소접시, 79g) | 113kcal |
| [이마트] 세이브옛날소시지 (1/2회분, 50g) | 96kcal |
| 찐고구마 (1회, 70g) | 65kcal |
| 사과 (1/4개, 72g) | 35kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
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