다이어트 일기
나의 미쁜 다짐
쫑이부인^-^
- 2019.12.19 13:44
- 66
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오늘 내가 조금 미웠다.
그런데 마음속에서 많은 사람들이
이해주는게 많은걸 알았다.
요즘 스트레스가 쌓이면 일기를 쓴다.
소통하고싶은것같다.
내가 밉기만했는데 내가 예뻐보이기도하다.
오늘 칼럼에 읽은 마음챙김명상이 도움이 됐다.
처음부터 시작이아닌 여기서부터 다시시작되는 하루가
됐음 좋겠다.
오늘은 씻고나니 두통이 없어졌다.
커피랑말차를 꼬박챙겨먹어 우울증을 없애 폭식하는습관을
줄여야겠다🥰
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우울감으로 당섭취했던 일인입니다.😞
사랑하는 아기 보면서 매일 매일 생각 다지기🙏