정석 다이어트
재미 삼아 보시면 좋겠네요^^
ssoma
2
2
- 2019.12.18 21:08
- 101
- 4
https://youtu.be/mJID7COCwbo
좌돠님 루틴에서 이것저것 줄이라고 한 이유 중 하나 입니다.
맨몸 3대운동... 스쿼트 풀업 푸쉬업 만으로도 몸은 이렇게 바뀝니다.
뱃살이 문제니까... 하체가 문제니까... 대부분 쓸모없는 걱정들이에요.
큰 근육 위주로만 운동하셔도... 대회 준비하시는 분 아니라면 사실 충분합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오옹 올려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 꼭 보고 머릿속에 집어넣어야겠으요
마시애린 어제 필요해서 찾았던 영상이었는데... 제목이 기억 안나서.... 엄밀히 말하면 제목하고 내용하고 연관짓지 못해서 ㅋㅋㅋㅋ
https://youtu.be/VXjcJc0T6AI
옛날에 본 건데 찾아옴.
요것도 전 도움 많이 됐었어서 같이 보시라고^^
조용할때 차분하게 볼께요!!👍