12월18일
구름마저
오늘은 트샘이랑 출근전 상체 근력운동날씨가 점점 추워지네요연말 모임에 회식에 폭식이 예정되어 있지만운동은 안빠지고 할려구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
꾸준한게 최고인거 같아요!
살빼고있는쮸빵이 맞아요 먹더라도 운동하니까 빠지지는 않지만 찌지도 않더라구요 ㅎ ㅎ
그것이 중요한거같아요!! 무조건 운동을 해야 살이 덜찌더라구요!
12월23일
12월 17일은 휴식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꾸준한게 최고인거 같아요!
살빼고있는쮸빵이 맞아요 먹더라도 운동하니까 빠지지는 않지만 찌지도 않더라구요 ㅎ ㅎ
그것이 중요한거같아요!! 무조건 운동을 해야 살이 덜찌더라구요!