1일차 진행
12시 (오후) 점심쯤 배송받구
다이어트 시작 다신밥상
6시 (오후) 베리베리 스무디 넘 얼어가지고
잘라서 포크로 먹기
11시 (오후) 오트밀 스무디 녹여서 먹으니
잘나오네요 ㅎㅎ
중간중간 물 두세컵씩 !! 2L 먹기





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