다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10월부터 다이어트하고있는데 한번씩 과식하면 속이 메스꺼워요
야시여우
- 2019.12.18 11:39
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살찔염려하고 먹어서 그런걸까요
적당히먹으면 괜찮은데
많이먹으면 그래요ㅜㅜ
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몸이 이미 적게먹는거에 익숙해져서 많이먹는걸 거부하는거 아닐까요ㅠㅠ 과식은 안좋으니까 많이 먹지말고 적당히 배부를 때 내려놓는게 좋겠어요