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다이어트 일기

02월 15일 (음식 681kcal, 운동 355kcal)

다신등급

아봉이

  • 2016.02.15 15:32
  • 47
  • 0
아침식사 : 310kcal (45.52%)

잡채밥

잡채 (1인분, 90g) 150kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
점심식사 : 243kcal (35.68%)

잡채밥

잡채 (1인분, 90g) 150kcal
쌀밥 (0인분, 63g) 93kcal
저녁식사 : 128kcal (18.80%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
운동 : 355kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 75kcal
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