다이어트 고민&질문
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다이어트...식단이 넘 힘드네요
빡형사
- 2019.12.17 22:03
- 74
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식단을 어떻게 해야하는지...40년동안 아침을 잘 먹지않아서 그런지 매 끼니때마나 잘챙겨먹어야한다고 하는데 넘 힘드네요ㅠㅠ
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저도 그랬었어요. 첨이야 힘들지 일단 시작하면 나머진 어떻게든 되고 요령도 생기더라구요. 제 식단을 참고하심 도움이 될 듯. 팟팅요!