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굿~~
미소천사8 넹! 감사합니다!
플랭크사진이...끝나고 나서 찍은 사진이죠? 고개를 푹 숙이고 하면 어깨에 힘이 몰려서 뱃근육이 아파야하는데 어깨만 아플 수 있어요.
플랭크동작은 자세가 100%입니다.