다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있어요!!
접장입은스님
- 2014.11.06 11:09
- 252
- 5
남자 나이 30 키는170 몸무게가 무려 83...ㅠ
몇키로까지빼야 할까요??
30살에 너무말라보이면 없어보여서
건강미 넘치는 적당한체격을 원하는데
목표 잡기가 애매해서요...ㅠ
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67~68 적당할듯하네요
25키로 빼자 빼자님 빼보시라니까 ㅋㅋㅋㅋ
근육량에따라 다르지만 70키로정도근육으로 되면 보기좋아요 ^^ㅋㅋ
전 177 83목표에요^^/ 73정도끼지 빼고 다시 식이랑 헬스하면서 83만드려고요^^/ 저도 갠적으로 슬림한 몸은 시러합니다^^/
움..근육이 있냐없냐에 따라 많이 달라서.. 애매하네요ㅎㅎ