다이어트 식단
12월 15일( 저녁식사 393kcal)
날씬뚱맘
- 2019.12.15 17:27
- 43
- 0
저녁 393kcal 17:18
탄수화물(12.6%) 44.65 / 353g
단백질(15.0%) 9.73 / 65g
지방(29.3%) 15.81/ 54g
| 아보카도 (1인분, 75g) | 140kcal |
| 셀러드 (0회, 0g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 0ml) | 40kcal |
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