다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 403kcal)
-창공을날다
- 2019.12.14 20:42
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참기름에 된장소스, 간장식초양파소스
점심 403kcal 20:22
탄수화물(14.1%) 41.30 / 292g
단백질(45.9%) 24.77 / 54g
지방(12.5%) 5.61/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 110g) | 26kcal |
| 토마토달걀볶음 (1회, 250g) | 312kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 55g) | 19kcal |
| 배추 (1회, 70g) | 8kcal |
| 봄동 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
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