12월 13일 운동
곰팅써니
어제 운동입니다.자전거는 45분 탔구요.배틀로프, 점핑잭, 스쿼트, 마운틴클라이머 등등서킷트레이닝을 좀 했어요.상체운동도 하고...백익스텐션 도전했는데 이놈의 고소공포증때메 실패요.오늘은... 운동 쉬어갑니다.돌잔치 다녀왔는데 멀미를 해서 그런가...먹은게 체한것 같기도 해요.몸컨디션이 넘 안좋고 기운이 없어서....체중변화가 많아져서 몸이 적응을 못하나봐요ㅜㅜ아프지 마세요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아프시면 당분간 푹 쉬시고 회복후 다시 달리시는것도 좋은 방법인거같아요!
생각보다 맛있어요 다음에 또 시켜야겠
안맵고 달달해요! 떡볶이가 먹고 싶어
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아프시면 당분간 푹 쉬시고 회복후 다시 달리시는것도 좋은 방법인거같아요!