다이어트 일기
02월 15일 (음식 683kcal, 운동 280kcal)
Wanna_Be
- 2016.02.15 14:20
- 35
- 0
점심식사 : 312kcal (45.68%)
| 닭곰탕 (1인분) | 312kcal |
저녁식사 : 361kcal (52.86%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (3/4팩, 150ml) | 97kcal |
간식 : 10kcal (1.46%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (2컵, 720g) | 10kcal |
운동 : 280kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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