다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 245kcal)
주아조아
- 2019.12.14 12:43
- 59
- 0
저번에 간 안했더니 너무 밍밍해서ㅜㅜ 간장 설탕 좀 넣었습니당
점심 245kcal 12:40
탄수화물(5.9%) 22.48 / 380g
단백질(56.3%) 39.41 / 70g
지방(3.2%) 1.85/ 58g
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 147kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 간장 (2큰술, 30ml) | 12kcal |
| 식초 (1/2큰술, 5g) | 0kcal |
| 설탕 (1회, 3g) | 12kcal |
| 후추 (1회분, 6g) | 18kcal |
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