• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ

9
  • 2019.12.14 06:15
  • 22
  • 2

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

์–ด์ œ ํšŒ์‹ ๊ฐ€์„œ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ชฉ์‚ด ๋จน๊ณ ์™”์–ด์š”!ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด์„œ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ
์ง‘์— ๋“ค์–ด์™€์„œ ์ฒด์ค‘ ์Ÿ€์„ ๋•Œ 48.2 kg ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”!
(์˜ค์ „์— 47.2 kg ~ 47.7 kg ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹ค ํ–ˆ์–ด์š”)

์–ด์ œ ํ•˜๋ฃจ ํˆฌ์žํ•ด์„œ ์ฝ”ํŒ…๋ณด๋“œ์šฉ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”
์‹œํ—˜์ž‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ ๊ฑฐ๋ผ ๋Œ€์ถฉ ๋งŒ๋“ค๊ธด ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ
๋‹ค์Œ์— ๋งŒ๋“ค ๋•Œ๋Š” ๋” ์ž˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋ ค๊ตฌ์š” ํ•˜ํ•ณ ๐Ÿคฃ

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

12.13 ์ผ์ƒ & ์ €๋… ํšŒ์‹

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.12.14 17:31

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ์‚ผ๊ฒน์‚ด์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘์ด์ฃ  ํ—คํ—ฟ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.12.14 17:26

    ์‚ผ๊ฒน์‚ด์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋ง›์žˆ์–ด~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

12.14 ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ

2019.12.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
๋‹ค์Œ๊ธ€

12,13 ์•ผ์‹.์šด๋™

2019.12.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ