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살Qiwk
아침은 요거트에 그래놀라 바나나한개점심은 닭가슴살샐러드 아니면 그냥 샐러드저녁은 달걀2개에 바나나 한개씩먹고 줄넘기한시간씩 하면 살이 빨리 빠질까요 제목표는 2월1일까지 20키로 빼는 거에요 안되면 15키로라도다리살이 많이 빠졌으면 좋겠는데 운동할만한게 있을까요
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