다이어트 식단
12월 12일( 점심식사 345kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.12 14:09
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설도소고기+고구마50g+딸기+야채+발사믹드레싱
점심 345kcal 08:37
탄수화물(6.7%) 22.28 / 332g
단백질(26.4%) 16.11 / 61g
지방(53.7%) 27.39/ 51g
| 설도 (1회, 70g) | 130kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 46kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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