확실히 다이어트에 운동은 필요한 것 같아요
사실 식이로만 했다가 실패한 경험이 몇 번 있는데..😭
이번엔 매일매일 근력 20~40분씩 하니까 체중은 더디게 빠져도 몸 쉐입이 다르네요..!!
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