12월 11일( 운동 564kcal)
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 45분) | 510kcal |
| 와이드 스쿼트 (4세트, 120회) | 52kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
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