지니하나 네, 칼로리 면에서는 그럼데 탄단지 비율은 같애요 ㅎㅎ제가 지금 다른 거 관찰중이라 요 며칠은 총칼 섭취가 비슷하거나 1300정도 됭 듯요. 타이페이는 어제부터 날이 좀 풀렸어요. 언니, 감기 안걸리게 면역력 높여주는 음식 드세요

*린주*가능하면 정말 그러고 싶네ㅎㅎㅎ난 허벅지도 싫고 힙만 업 원츄 ㅎㅎㅎ

넘 섭취량이 작다. 견과류 줄이면 다른 걸로 채워줘. 가슴 키우고 싶어하는 사람 많은데...원하는 부위가 커지게 잘 조절해봐. 날이 추워지니 이불밖은 위험해를 실감하게 되네.

가슴사이즈 ??
나에게 주고 넌... 다른걸 키우는게 좋겠다. 🤔 노력이 빛을발하는 12월이 되길 바래.

프리스탈 ㅇㅇ그치? 근데 탄단지 % 비율은 거의 같어 ㅎㅎ

견과류를 빼니 1100대네~. 와우 다른걸로 채워봐~. 넘적어~.ㅋ 그래두 1400정도는 먹어줘야지~.^~^*

힙업원츄 응.. 다시 화이팅!!!

반짝반짝멋지게 ㅇㅇ. 글고 이제 화욜날마가 아들이 수학 과외 하는 동안 난 선생님댁 근처 체육관가서 힙운동 해 ㅎㅎ 너도 다시 팟팅!

힙업원츄 아하~~ 그런거구나... 난 이번에 피곤해서 그냥 건너 뛰었는데... 오늘부터 다시 운동해야겠다~~^^

반짝반짝멋지게 일이 없음 항상 공복운동을 하는 편. 근데 오늘은 회사일 하으라 밤샜거덩...아들 아침 대강 챙겨주고 자고 눈 뜨니 11시 20분...그래서 반반 나눠서 ㅎㅎ