다이어트 식단
12월 11일( 아침식사 294kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.11 07:55
- 121
- 0
계란야채말이+찐고구마+사과+요거트
아침 294kcal 23:49
탄수화물(12.1%) 40.25 / 332g
단백질(21.3%) 13.01 / 61g
지방(23.4%) 11.92/ 51g
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| [남양] 리얼 슬로우 요거트 플레인 (1개, 80g) | 65kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 55kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
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