다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 238kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.10 08:50
- 229
- 0
계란야채말이 +찐고구마+토마토쥬스
아침 238kcal 20:05
탄수화물(15.5%) 51.47 / 332g
단백질(42.4%) 25.86 / 61g
지방(28.3%) 14.44/ 51g
| 토마토주스 (1.5컵, 300ml) | 61kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 찐고구마 (1회, 70g) | 65kcal |
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