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다이어트 일기

12월 09일 (음식 1689kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.12.09 22:18
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1689/ 1794

0/ 299

실패
(194)

아침식사 : 267kcal (15.81%)
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 62kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 128kcal
파프리카 6kcal

오전 간식 : 39kcal (2.31%)
귤 39kcal

점심식사 : 581kcal (34.40%)
쌀밥 217kcal
참치김치찌개 72kcal
알타리김치 7kcal
꽈리고추멸치볶음 52kcal
[대림선] 흰살생선까스 102kcal
콩나물무침 33kcal
떡볶이 98kcal

오후 간식 : 212kcal (12.55%)
구운코코넛칩 110kcal
망고젤리 25kcal
삶은 달걀 77kcal

저녁식사 : 590kcal (34.93%)
[롯데] 마가렛트 330kcal
[CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 260kcal
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