다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살
보믐10
- 2019.12.09 17:38
- 123
- 1
허벅지에 살이 많아서 집중적으로 빼고 싶은데 다들 어떤 영상보고 운동하시나요? 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
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특정부위 근육 키우는 운동은 있어도 특정부위 살만 빼는 운동은 없어요. 전신 골고루 다~~~ 다스리신 후에.... 부족하다 싶은 부위의 운동을 한번 더 해주시는게 좋고... 유.무산소 운동 병행해 주시구요.