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다이어트 일기

02월 15일 (음식 631kcal, 운동 484kcal)

다신등급

로렌이
  • 2016.02.15 12:35
  • 69
  • 0
점심식사 : 158kcal (25.04%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) 158kcal
간식 : 473kcal (74.96%)
감자 베이크드포테이토 치즈소스 (1인분) 473kcal
운동 : 484kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
와이드 스쿼트 (20분) 120kcal
크런치 (10분) 80kcal
레그레이즈 (20분) 160kcal
버피테스트(세트) (5회) 15kcal
런지(세트) (60회) 96kcal
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