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다이어트 일기

12월 06일 (음식 475kcal, 운동 3296kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.12.07 09:20
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

475/ 800

3296/ 3184

성공
(437)

아침식사 : 180kcal (37.89%)
어묵 180kcal

점심식사 : 218kcal (45.89%)
단감 96kcal
사과 122kcal

저녁식사 : 77kcal (16.21%)
팥밥 77kcal

운동 : 3,296kcal
복식호흡 550kcal
사이클 200kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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