다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비
채똥이
- 2019.12.06 18:43
- 62
- 3
요거트 맨날 먹고 하루 한끼는 꼭 샐러드 먹는데 변비가 낫질 않습니다ㅜ 조언 부탁드립니다
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탄수화물 200g이상 먹어보세용
유산균도 좋고.. 전 그릭요거트에 사과를 아침으로 먹으면 두시간 지나서 화장실 가더라구오
푸룬 한번 드셔보세요. 변비에 좋아요!